Что делать, если волосы стали сухими и ломкими

Информация

Внешний фактор

Пониженная температура в зимнее время способствует плохому кровообращению в коже головы. Прямые солнечные лучи пересушивают волосы. Воздух с наличием химикатов от близстоящих заводов разрушительно влияют на кутикулу. Повлиять на погодные условия и окружающий воздух невозможно, но использовать головные уборы в целях собственной безопасности вполне можно.

Вредные привычки

Если не отказаться от алкогольных напитков и сигарет, то вылечить и восстановить волосы не удастся.

Достаточно начать лечение и соблюдать несколько правил:

  •  Необходимо правильно питаться и придерживаться диетического рациона;
  •  Вести здоровый образ жизни и отказаться от всех вредных привычек;
  •  В комнате или в доме установить увлажнитель воздух, для устранения сухости в помещениях;
  •  Головные уборы –обязательная защита в зимнее время от холодных температур, в летнее время от ультрафиолетовых лучей солнца;
  •  Во время отпуска на море, волосам нужен повышенный уход, тщательное питание и защита от морской соли;
  •  Прежде чем начинать восстановительный или лечебный процесс, нужно удалить секущиеся и повреждённые кончики;
  •  Кожу тщательно подготавливают (наносят скрабы);
  •  Нельзя использовать неподходящие шампуни с компонентами, которые пагубно влияют на сухие стержни;
  •  Мыть голову чаще двух раз в неделю не рекомендуется;
  •  Расческа для локонов должна быть правильной формы с редкими зубчиками;
  •  Употреблять продукты питания, в которых содержится большое количество железа и кремния (проростки пшеницы);
  •  Еженедельно кожу голову подвергать скрабированию;
  •  Постригать волосы нужно в определенные дни, ориентируясь на состояние и фазы луны.

Несмотря на то, что проблема сухости берет начало с корней, ухаживать нужно за всей длиной, включая кончики. Лечение и восстановление волосяного покрова требует времени, терпеливости и постоянства.  Процесс долгий и комплексный. Поэтому ухаживать за волосами необходимо систематически. Успех будет, только при соблюдении всех правил ухода.

Заболевания жкт

Подобные проблемы часто связаны с ухудшением всасывания в кровь полезных микроэлементов и витаминов. В связи с этим начинает появляться их дефицит. Такая проблема пагубно отражается на состоянии локон.

Недостаток витаминов

Такая причина встречается чаще всех остальных. Ускоряют процесс потери жидкости витамины группы В,С,А. Чтобы поддерживать красоту и здоровье локон, нужно контролировать достаток таких микроэлементов, как кальций, магний, медь, кремний, цинк. Прежде чем начать лечение, нужно удостовериться, что витамины и микроэлементы в организме присутствуют в должном количестве. Для этого обращаются к диетологу, который изучает рацион питания и делает выводы.

Недостаток жидкости

Что делать если локоны сухие и ломкие? Необходимо проверить достаточно ли жидкости ежедневно получает организм. Кожаный и волосяной покров питаются остаточной водой. И если в организме ее недостаточно, то волосы не получают ничего. Дефицит влаги в первую очередь будет отражаться на их состоянии. Каждому человеку в день необходимо выпивать не менее двух литров воды. Тогда баланс будет восстановлен.

Окрашивание

Осветление и окрашивание также считается химической процедурой в косметологии. Структура от нее ослабевает и разрушается. В результате шевелюра не только становятся сухой и ломкой, но и начинается выпадение волос.

Ошибки в период ухода

 Повредить прическу может сама хозяйка следующими процедурами:

  • Мытье неправильным шампунем;
  • Использование термоприборов для укладки – плойка, фен, утюжок и т.д.
  • Сушка горячим воздухом;
  • Использование химической завивки;
  • Расчесывание локон ненадлежащей расческой.

Полезное видео

Немного дополнительной информации в виде еще одного рецепта маски:

Профессиональные средства для сухих и ломких волос

Эксперты SalonSecret подобрали лучшие профессиональные средства, которые могут помочь вам справиться с ломкими волосами.

Профессиональный уход за сухими и ломкими волосами

Спектр салонных процедур для сухих волос очень велик. Выбираем самую эффективную!

Рацион питания

Диета –неотъемлемая часть для здоровых локонов. Если увлекаться жареной, острой и жирной пищей, то стержни будут оголяться и сохнуть. Отказавшись от вредной еды, можно не только исправить прическу в лучшую сторону, но и сделать фигуру стройнее. Лучше всего делать выбор в пользу таких продуктов, как:

  • Диетическое мясо;
  • Салаты с фруктами и овощами;
  • Кисломолочные продукты;
  • Морские продукты питания;
  • Бобы и орехи.

Салонное лечение на дому: обзор комплексных продуктов

В линейках практически всех производителей косметики для волос имеются многоступенчатые программы, предназначенные для борьбы с их ломкостью в салоне или в домашних условиях. Маркетологи постарались вовсю, и каждая из них, по их же словам, является инновационной и мегаэффективной. Давайте заглянем в пользовательские отзывы и поищем достоверную информацию о реальной пользе их применения.

Оцените статью
Здоровые волосы