Ежедневный комплекс для ухода за нормальными волосами

Информация

Нормальный тип волос и основные принципы ухода

Принято считать, что нормальные волосы почти не требуют ухода. Однако это не совсем верно. Давайте разберем основные рекомендации по уходу, которого требует нормальный тип волос.

Уход за нормальными волосами: основные правила

Нормальный тип прядей – мечта любой женщины. Они всегда выглядят здоровыми и ухоженными, не секутся, не ломаются, не путаются, легко расчесываются. На ощупь они мягкие, эластичные, упругие. Отличаются природным блеском. Грамотный уход за нормальными волосами не требует много времени и сил.

Главное, запомнить базовые правила:

  1. Мыть голову 1 раз в 3 дня. Вода должна быть теплой. Слишком горячая струя стимулирует выработку сального секрета, из-за чего пряди могут быстро пожирнеть. Холодная, наоборот, снижает работоспособность желез, уменьшает кровообращение. Это ухудшает поступление питательных веществ к луковицам и стержням. Неправильный выбор температуры ослабляет, истончает волоски, лишает естественного сияния, может привести к интенсивному выпадению.
  2. Перед нанесением шампуня, его необходимо разбавить водой, чтобы не вызвать раздражение кожи головы. Намыливать нужно именно кожные покровы. Тщательно промассировав голову, средство смывают. В процессе, пена очистит всю длину и кончики.
  3. Пользоваться ополаскивателями из лекарственных трав.
  4. Использовать гребни с широкими зубьями при расчесывании влажных прядок. Они наносят минимальный вред структуре волосяного стержня. Для сухих волос желательно использовать деревянную массажную щетку с прорезиненными зубчиками.
  5. Расчесывать минимум 4-5 раз в день. Особенно тщательно нужно проводить процедуру перед ночным отдыхом. Необходимо наклонить голову и пройтись щеткой по прядям от корней до кончиков. Расчесывание должно длиться не менее 5 минут. Оно улучшит кровоток, увеличит питание луковиц.
  6. Косметическая продукция должна отвечать типу локонов. Желательно, чтобы линейка ухаживающих средств была от одного производителя.
  7. 1 раз в 7 дней использовать маски. По желанию можно приобрести готовую продукцию или приготовить домашние смеси.
  8. Отказаться от ежедневного применения укладочных средств. Перед сном их обязательно нужно удалять с волос.
  9. Носить головные уборы соответственно сезону. Отказаться от изделий из синтетических материалов.
  10. Исключить слишком тугие резинки, заколки.
  11. Сушить естественным путем. Если необходимо применить фен он должен работать на прохладном воздухе. Минимальное расстояние от прибора до головы – 30 сантиметров.
  12. Плойку, утюжок рекомендуется использовать не чаще 1 раза в месяц. После этого необходимо пройти курс восстанавливающих процедур.
  13. 1 раз в 2-3 месяца ровнять кончики в парикмахерской. Они больше всего подвержены повреждениям и структурным изменениям. Процедура позволит избавиться от сечения, сохранит оптимальный баланс влаги в стержне.

Как ни странно, но уход за нормальным типом волос невозможен без сбалансированного питания. Благотворно воздействуют на здоровье волосяного стержня мясо, рыба, птица, яйца, сыр, молоко, соя, морепродукты, бобовые. Они богаты белком, который укрепляет связь фолликула с кожей головы, уплотняет структуру стержня, предотвращает потерю.

Меню должно быть богато пищей, содержащей витамины А, С, Е. Это морковь, орехи, растительные масла, цитрусовые, капуста, черная смородина, болгарский перец, крупы.

Немаловажным условием здоровья локонов является отказ от вредных привычек, качественный, полноценный отдых, избегание стрессов, переживаний.

Alerana – шампунь для сухих и нормальных волос

В большей части России волосы женщин склонны к сухости – морозы и ветер быстро высушивают волосяные луковицы. Прическа с годами тускнеет и редеет. К 30 годам нормальные волосы зачастую становятся сухими. Alerana представляет шампунь для нормальных и сухих волос. Мягкое очищение и дополнительная защита обеспечиваются несколькими составляющими средства:

  • Натуральные экстракты крапивы и лопуха Останавливают процесс выпадения и способствуют росту сильных и здоровых волос.
  • Масло чайного дерева Укрепляет луковицы и нормализует работу сальных желез
  • Пантенол – обладает сильным увлажняющим эффектом, восстанавливает структуру волоса и поврежденные секущиеся концы.
  • Маковое масло смягчает кожу головы.
  • Лецитин – улучшает внешний вид волос, повышает их эластичность и придает волосам здоровый блеск.

Читайте отзывы и изучайте состав средства на его странице.

Домашние ополаскиватели для нормальных волос

Аптечная ромашка – прекрасное средство ухода за нормальными волосами. Достаточно две столовые ложки ромашки залить стаканом кипятка и через 15-20 минут ополаскиватель будет готов, останется только процедить настой. Можно для удобства засыпать ромашку в марлевый мешочек и заварить непосредственно перед мытьем. Также обогатить настой можно влив в него столовую ложку яблочного или виноградного уксуса, это добавит волосам блеска.

Корни лопуха и крапива также помогут в уходе за нормальными волосами. Смесь трав готовится следующим образом: смешиваются столовая ложка корней лопуха с двумя столовыми ложками крапивы двудольной. Для приготовления ополаскивателя следует взять столовую ложку получившейся смеси, всыпать в маленькую кастрюльку или ковшик и залив стаканом кипятка, томить в течение 10 минут на малом огне. Процедив отвар, его следует просто добавить в воду, предназначенную для ополаскивания.

Когда нет возможности возиться с травами, то можно просто добавить в воду для полоскания сок лимона, он поможет сделать волосы блестящими и послушными.

Помимо ополаскивания нормальным волосам пойдут на пользу и увлажняющие, а также питательные маски, которые также достаточно просто приготовить в домашних условиях.

Домашние средства

Уход за нормальными волосами в домашних условиях можно дополнять использованием народных средств. Они не направлены на лечение. Их основная цель – поддерживать здоровье, красоту, силу, природное сияние локонов.

Популярными домашними процедурами являются маски, которые способны предотвратить появление серьезных проблем. Они защитят от раздражения, появления секущихся концов, ломкости, выпадения.

Любую маску нужно наносить за 1 час до мытья головы. Для усиления эффекта голову покрывают полиэтиленовой пленкой, утепляют платком или махровым полотенцем:

  • смешать по 15 грамм ромашки, липы, крапивы, влить 200 миллилитров кипятка. Настоять, через 30 минут отфильтровать осадок. Добавить к настою немного корок ржаного хлеба. Через 15 минут распределить по прядям;
  • соединить по чайной ложке меда, пюре мякоти алоэ, 10 миллилитров свежевыжатого лимонного сока, взбитый желток;
  • в 125 миллилитров кефира добавить яйцо, 5 грамм какао. Смесь нужно наносить в несколько слоев, по мере высыхания предыдущих. Маску нужно держать 20 минут. Голову лучше помыть детским шампунем, затем, ополоснуть отваром крапивы;
  • смешать в емкости по 250 миллилитров коньяка, меда, крупной поваренной соли. Перемешать, плотно закрыть, спрятать в затемненное место на 14 дней. Смывать можно без использования шампуня. Маска не только укрепляет, но также очищает кожу, волосяные стержни;
  • растолочь крупный персик в пюре, добавить 15 миллилитров персикового масла. Хорошо втереть в корни, распределить по локонам.

Для поддержания здоровья прядей маски достаточно использовать 1 раз в 7 дней. Курс обычно составляет 10 процедур.

Уход за нормальными волосами народными средствами обязательно должен включать ополаскивание. Самостоятельно приготовленные целебные растворы смягчают жесткость воды, удаляют остатки шампуня, облегчают расчесывание, обогащают питательными компонентами.

Ополаскиватели способны контролировать работу сальных желез, укреплять корни, делать цвет интенсивным, дарить естественный блеск.

Ниже приведены эффективные рецепты:

  • 15 грамм крапивы залить стаканом кипятка, протомить на пару 10 минут. Через полчаса процедить, добавить 1 литр чистой воды. Рецепт подходит для девушек с темными локонами. Для светловолосых барышень крапиву нужно заменить ромашкой;
  • соединить 100 миллилитров лимонного сока и очищенной воды;
  • измельчить корень аира, отделить 50 грамм, залить половиной литра кипятка, настоять полчаса;
  • 50 грамм лаврового листа залить литром воды, прокипятить 5 минут;
  • шишки хмеля и траву вереска соединить в равном количестве, отделить половинку стакана. Через 30 минут отфильтровать, вылить в воду для ополаскивания.

Ополаскиватели можно готовить с применением различных лекарственных трав. Каждая из них способна решить существующую проблему:

  • базилик ускоряет рост;
  • дурман укрепляет корни;
  • календула подходит для восстановления баланса влаги, смягчения, облегчения укладки;
  • мать-и-мачеха придает природное сияние;
  • розмарин насыщает питательными веществами, дарит дополнительный объем.

Чтобы процедура ухода за нормальными волосами принесла максимальную пользу, нужно соблюдать этапы проведения:

  1. Первое ополаскивание проводится чистой, теплой водой. Важно удалить весь шампунь.
  2. Налить приготовленный раствор в таз с очищенной водой.
  3. Опустить локоны в целебный коктейль, тщательно прополоскать. Скручивать, тереть, сжимать пряди не нужно.
  4. Слегка отжать, обернуть голову хлопчатобумажным полотенцем. Оно быстро впитает лишнюю влагу.
  5. Локоны должны высохнуть естественным путем. Если существует необходимость использования фена, он должен работать на холодном воздухе.
  6. Расчесывать влажные волосы нельзя. Это может повредить их структуру.
  7. После ополаскивания нельзя использовать кондиционер, бальзам, спрей или любые другие средства.

Процедура проводится 2 раза в неделю.

Облегчить уход за нормальными волосами поможет аромарасчесывание. Каждый день, на протяжении двух недель пряди нужно тщательно прочесывать деревянным гребешком, на который нанесено 3-5 капель эфирного масла:

  • иланг-иланг улучшает циркуляцию крови, очищает от очагов инфекции, тонизирует, укрепляет корни;
  • мандарин регулирует работу сальных желез, ускоряет заживление микротрещинок, укрепляет, стимулирует рост;
  • пачули улучшает структуру волосяного стержня, тонизирует, делает фолликулы прочными, придает блеск, избавляет от зуда, шелушения;
  • лаванда усиливает кровоток, стимулирует рост, активизирует местный иммунитет кожи, укрепляет корни, увлажняет;
  • розмарин улучшает клеточное питание, активизирует обменные процессы в луковицах, предупреждает выпадение;
  • герань нормализует кровообращение, улучшает клеточное дыхание, препятствует разрушению пигментов, придает прочность, эластичность, устраняет раздражение, шелушение.

Поддерживать здоровье, красоту, силу нормальных локонов довольно просто, если не игнорировать основные правила регулярного ухода. Достаточно подбирать правильные косметические средства, посещать парикмахера для обновления прически, применять домашние рецепты, а также снизить частоту использования укладочных средств.

Идеальный шампунь для нормальных волос

Даже загнав себя в узкие рамки «нормальных волос», вам остается выбор, представленный парой полок в магазине. Ваш шампунь для нормальных волос должен отвечать нескольким характеристикам:

  • Шампунь должен относиться к категории нейтральных: то есть, быть предназначен для очищения нормальных волос.
  • Хорошо, если в составе есть вещества, имеющие в названии слово лауретЛаурет отвечает за очищение волос и обладает при этом щадящим эффектом. Для всех типов волос одинаково вреден силикон, который часто добавляют в шампуни с эффектом push up (средства, которые увеличивают объем волос). Силикон обволакивает каждую волосинку воздухонепроницаемой пленкой, эта пленка и придает объем. Но волосам не хватает воздуха, избыточная масса давит на луковицы, а пряди становятся суше и тоньше.

Интенсивный уход за волосами: витамины и не только

Описанного выше ухода будет достаточно для здоровых волос, однако эти средства вряд ли существенно улучшат положение, если волосы выпадают или очень медленно растут. Косметические средства, которые наносятся на длину волос, могут улучшить их внешний вид. Но такой уход практически не оказывает влияния на фолликулы, а ведь именно от их здоровья и активности зависит и густота, и скорость роста волос.

Самый простой способ улучшить состояние редких и слабых волос — массаж головы. Его можно проводить и самостоятельно при помощи щетки с закругленными зубчиками, и в салоне силами профессионалов. Массаж улучшает кровообращение и способствует лучшему питанию волосяных луковиц.

Для улучшения кровотока и питания кожи головы прекрасно подходит и ампульный уход. Средства, которые наносятся на кожу головы для ускорения роста волос, содержат витамины и минералы, а также разогревающие компоненты — например, экстракт имбиря или перца. Такие средства подействуют лучше, если вы предварительно проведете пилинг кожи головы специальным скрабом.

Но для более эффективного ухода витамины лучше применять не наружно, а внутрь. Недостаток витаминов в рационе очень часто приводит к проблемам с волосами. Его можно восполнить, принимая специализированные витаминно-минеральные комплексы. Они могут помочь ускорить рост волос и уменьшить их выпадение.

Такие комплексы содержат витамины А, С и Е, витамины группы В, цинк, медь и марганец — это основные нутриенты, необходимые для красоты волос. Иногда в состав подобных комплексов включают и другие биологически активные вещества. Например, в «Компливит® Формула роста волос» входит экстракт карликовой пальмы и инозит, способный пробудить спящие волосяные луковицы.

Как мыть нормальные волосы

Нормальные волосы не рекомендуется мыть чаще, чем они того требуют. То есть, используйте шампунь строго по мере загрязнения прядей.

 Совет редактора: например, отличным вариантом будет шампунь «Естественная мягкость и блеск волос» бренда Toni&Guy Intense Softness Shampoo. Используйте шампунь в паре с кондиционером для максимального питания и укрепления.

Для тех, кто любит мыть голову часто, подойдет шампунь для ежедневного ухода за нормальными волосами TIGI Bed Head Urban Anti Dotes Re-Energize. Это средство отлично справляется с тусклостью и интенсивно увлажняет нормальный тип волос по всей длине.

Кстати, а моете ли вы голову правильно? Сверьтесь с видеоинструкцией с -канала ATH:

Как правильно мыть нормальные волосы

Не стоит слишком часто мыть волосы нормального типа, так как это может разрушить естественную защитную оболочку волос и спровоцировать их ломкость, потерю эластичности и сечение кончиков волос.

Однако жительницам больших городов известно насколько быстро на волосах оседают различные загрязнения, как они впитывают разные запахи и очень быстро становятся тусклыми и неопрятными. Усугубляют ситуацию и укладочные средства, которые как магнит притягивают пыль и грязь к волосам. Поэтому нормальные волосы следует мыть по мере их загрязнения и специально предназначенными для таких волос средствами.

Как ухаживать за нормальным типом волос?

Бытует мнение, что такой уход не потребует от вас много времени и усилий. В некотором роде, это правда. Главное, не забывать о регулярности и комплексности, когда речь идет о вашей шевелюре. Также очень важно, знать, как именно правильно нужно ухаживать за локонами, так как в обратном случае вы получите сухие или жирные пряди. Поэтому запоминайте следующие рекомендации:

  • Не мойте голову чаще, чем это нужно, чтобы не разрушить защитный слой волосяного покрова. Вы ведь не хотите, чтобы локоны ломались и секлись?
  • Внимательно читайте этикетки на баночках в магазинах косметики и выбирайте шампунь для ухода именно за нормальными волосами. Как вариант – можете приобрести так называемый универсальный шампунь, который подходит всем типам волос. Собственно, только вам такое средство и подходит. Обладателям жирных и сухих локонов таких шампуней следует избегать. Если все же вы моете голову ежедневно, то покупайте шампуни, которые созданы специально для применения каждый день.
  • Несмотря на то, что у вас здоровая блестящая шевелюра, используйте кондиционеры, бальзамы и ополаскиватели, которые увлажнят и смягчат ваши волосы. Но тут работает то же правило, что и с шампунем: подбирайте средства для нормального типа прядей. Можете наносить их каждый раз после мытья.
  • Также можете наносить маски – питательный или увлажняющие. Их можно делать раз в неделю. Кроме того, их легко сделать в домашних условиях из подручных продуктов и средств.
  • По возможности старайтесь не сушить локоны феном. Но если все-таки, процедуры не избежать, хорошо промокните шевелюру махровым полотенцем, которое впитает излишнюю воду. Ни в коем случае не трите волосы – вы их поломаете. Также не расчесывайте их, пока хотя бы слегка не подсушите. Мокрые локоны крайне подвержены механическим повреждениям. Не держите фен слишком близко к голове – отведите его на 30 см далее.
  • Ложиться с мокрой шевелюрой вредно. Потому, если не хотите сушить голову феном, не мойте ее перед сном. Проведите процедуру за пару часов до сна.
  • Не увлекайтесь окраской и химической завивкой без надобности.
  • Регулярно посещайте парикмахерскую, где вам будут состригать кончики. После такого оздоровления волосы выглядят очень свежо. К тому же, вы избежите такой неприятности, как сечение кончиков.
  • Старайтесь придерживаться правил здорового сбалансированного питания. Кушайте побольше свежих овощей и фруктов, ягоды и свежую зелень.
  • Не забывайте, что волосы нуждаются в витаминах. Витамин А, такой необходимый вашим локонам, вы найдете в печени рыбы, желтке домашнего куриного яйца и моркови. Витамин Е содержится в орехах и большинстве растительных масел. Витамин С скрывается в цитрусовых, черной смородине, болгарском перце и капусте. Витамины группы В ищите в печени, мясе, яйцах, молочной продукции, хлебе и крупах.

Мытье нормальных волос

Нормальные волосы можно мыть раз на протяжении недели, намного лучше мягкой водой, и применять шампуни именно для собственного типа волос. Предлагается даже легонечко разбавлять шампунь водой, а волосы перед мытьём аккуратно расчёсывать.

Потом волосы нужно одинаково намочить тёплой водой и полить разведенным шампунем, чтобы он распределился по ним одинаково, а не попал на одно место. Понадобится один раз намылить волосы при помощи шампуня, и мыть голову, массируя кожу подушками пальцев.

После мытья лучше всего применять ополаскиватели с лекарственными травами. Дома можно подготовить много ополаскивателей для нормальных волос.

Правила ухода за нормальными волосами

Даже сильные нормальные волосы лучше всего сушить естественным способом без применения горячего фена. Если уж другого выхода нет, то следует предварительно хорошо высушить волосы полотенцем, при этом их не следует тереть. Фен рекомендуется устанавливать на холодный режим и держать на расстоянии 30 см от головы.

Важно знать, что не следует ложиться в постель с мокрой головой, чтобы не травмировать волосы. И хоть нормальные волосы и достаточно крепкие, не стоит подвергать их постоянному воздействию горячих укладочных приборов, осветляющих красок или химических завивок.

Поможет сохранить волосы в норме и регулярное посещение парикмахера, который остригая кончики, не допустит сечения волос.

Характеристика нормальных волос

Помимо упругости и эластичности, нормальные волосы отличаются тем, что не ломаются, не секутся и практически не электризуются. Волосы этого типа обладают средней пышностью и прекрасно лежат, хорошо поддаваясь укладке. Нормальные волосы легко расчесывать, они не путаются и всегда выглядят ухоженными. Такие волосы отличает натуральный здоровый блеск, на ощупь они эластичные и живые, без сухих секущихся кончиков.

Первые признаки загрязнения нормальных волос, после того как они были вымыты, ощущаются обычно не раньше, чем через три дня.

Счастливым обладательницам нормальных волос часто кажется, что они не требуют особого к себе внимания и ухода, однако, неправильное обращение с нормальными волосами может привести к тому, что волосы станут или излишне сухими, или, наоборот, жирными. Поэтому очень важно ухаживая за нормальными волосами использовать специально для них предназначенные средства и следовать общим правилам бережного обращения с волосами.

Оцените статью
Здоровые волосы