Как часто можно мыть голову, чтобы не навредить волосам

Информация

Дополнительный уход

Правильный уход за прядями невозможно представить без использования бальзамов и кондиционеров. Они способствуют сглаживаю чешуек локонов, нормализируют работу сальных желез, делают локоны более мягкими и послушными. Так же следует применять следующие средства:

  • ополаскиватели;
  • крема;
  • спреи;
  • маски.

Все они используются после мытья головы. Некоторые виды не нужно смывать. Они наносятся на подсушенные пряди.

Зачем мыть голову?

Как бы парадоксально это ни звучало, но мытье головы, в первую очередь, направлено не на поддержание эстетичного вида прядей, а на поддержание их здоровья. Напрасно полагать, что чем реже Вы прибегаете к данной процедуре, тем красивее и здоровее будут локоны. Так как не только пряди, но и сама кожа головы нуждается в регулярном очищении и уходе.

Ежедневно слой эпидермиса выделяет около 2-х граммов кожного сала, если добавить к этой цифре налет от использования спреев, муссов и лаков для волос, то мы получим весьма внушительный налет на голове. Не стоит игнорировать и внешние факторы – ежедневно на кожу и локоны оседают загрязняющие вещества и пыль.

Результатом становится «усталость» волос, их вялый вид, посеченные кончики, утончение прядей. Без подлежащего ухода локоны выглядят безжизненно и вяло, они становятся непослушными, начинается повышенное выпадение. Всего этого можно избежать, если знать, как правильно мыть голову.

Как правильно мыть голову – эффективная техника:

  • подготовьте необходимее для процедуры средства по уходу и пару полотенец;
  • перед мытьем хорошо расчешите пряди, это позволит более качественно очистить волосы и удалить омертвевшие чешуйки;
  • настройте правильный напор воды с рекомендуемой температурой;
  • намочите волосы по всей длине, равномерно;
  • выдавите шампунь и разотрите его в ладонях;
  • нанесите средство на корни, плавно распределяя его на всей длине, используйте массажные движения;
  • обычный шампунь следует смывать сразу, если средство имеет специализацию для «восстановления», то подержите шампунь на прядях несколько минут;
  • хорошо смывайте средство, уделив этому несколько минут;
  • повторите процедуру мытья – это поможет устранить загрязнение полностью, а так же благоприятно скажется на внешнем виде шевелюры;
  • при использовании бальзама, нанесите средство на уже вымытые колоны, подождите указанное время и смывайте.

Во время мытья головы можно использовать дополнительные техники, которые улучшат кровообращение эпидермиса. Наиболее распространенным вариантом является массаж в виде поглаживания (проводится подушечками пальцев). Не менее эффективными являются техники растирания (кругообразные движения кончиками пальцев), протягивания (промежутками между пальцев следует захватить тонкие пряди и аккуратно вытягивать вверх), поколачивание (легкие постукивания пальцами по коже головы).

Как часто нужно мыть голову мужчине

Мужские прически обычно намного короче. Кожное сало быстрее распределяется по волосам.

Мужские волосы обычно не такие сухие, поэтому их можно мыть чаще. Частота зависит от образа жизни, состояния кожи головы и волос. Самое простое — мойте волосы по мере загрязнения.

Какой шампунь лучше использовать

До 2 лет выбирайте нежный детский шампунь. Некоторые детские продукты содержат моющие средства, которые вредны для волос. Используйте натуральные шампуни и внимательно изучайте состав.

После двух лет можно мыть голову и взрослым шампунем, но опять же обращайте внимание на состав.

Нормальная кожа головы

Мойте каждые три-четыре дня, но если вы чувствуете, что вам может понадобиться мыть чаще, включите “кондиционирующее полоскание” через день (вместо полного мытья).

Нанесите кондиционер на волосы и смойте теплой водой. Или используйте сухой шампунь.

Определяемся с частотой

Мыть локоны необходимо так часто, как того требует состояние волос. Если мыть локоны слишком часто, то Вы рискуете смыть с кожи даже минимальный налет липидов, который необходим для питания локонов. Это так же может привести к образованию лупы. Чрезмерно химический состав шампуней так же настораживает и заставляет задуматься.

Если прибегать к использованию процедуры слишком редко, то Вы рискуете засорить поры кожи головы, «благодаря» чему сбалансированное питание локонов нарушится, что приведет к развитию различных проблем.

Трихологи рекомендуют опираться на индивидуальные особенности при выборе частоты мытья. Однотипный подход ко всем представительницам прекрасного пола будет в корне не верным. Все зависит от факторов, приведенных ниже:

  • тип волос;
  • время года;
  • необходимое питание эпидермиса головы;
  • состояние локонов и их длина;
  • вид и состав шампуней, использование дополнительных средств ухода и стайлинговых средств.

Последствия промывания волос холодной водой

Во время отключения горячей воды многим просто лень подогреть воду, чтобы помыть голову. И они переходят к закаливающим процедурам, используя ледяную жидкость из-под крана. Такие действия совершать не рекомендуется, поскольку они чреваты несколькими серьезными проблемами в дальнейшем:

  • простуда и сопутствующие ей заболевания. Профессиональные доктора рекомендуют начинать закаляться постепенно. Иначе организм во время обливания холодной водой испытает настоящий стресс, а переохлаждение ослабляет иммунную систему. Как следствие, ОРВИ, ОРЗ и др. На первых порах используйте слегка прохладную воду, постепенно понижая ее температуру;
  • нарушается поступление питательных веществ к волосяным фолликулам. Горячая вода активизирует выработку кожного жира, а холодная, наоборот, снижает его производительность. В результате пряди начинают сечься, осыпаться, волосы быстро становятся грязными;
  • ухудшается внешний вид шевелюры. И независимо от выбранного для ежедневного ухода средства, реакция шампуня происходит только в теплой воде. Поэтому смыть пену вместе с загрязнениями под холодным душем проблематично. Локоны становятся безжизненными, лишенными блеска и привлекательности;
  • холодная вода сужает кровеносные сосуды. Из-за этого могут появиться частые головные боли. Это связано с тем, что нервные окончания, подходящие к волосистой части головы, из-за холода начинают активно сокращаться, приводя к спазмам сосудов.

Безусловно, одноразовое применение холодной воды для мытья головы не нанесет серьезного ущерба прическе, но систематическое использование холодного душа приведет к плачевным последствиям. Головные боли из периодических станут постоянными, велика вероятность развития проблем со слухом.

Зато прохладную воду для ополаскивания головы использовать даже рекомендуется. Она благотворно сказывается на волосяных чешуйках, которые от теплой воды подраскрываются и активно впитывают необходимые витамины и микроэлементы. Чтобы они закрылись, в конце мытья нужно просто ополоснуть голову прохладной водой.

Сухая кожа

При сухой коже головы волосы стоит мыть максимум два раза в неделю, а лучше один. Любые очищающие процедуры вызывают дискомфорт и ощущение стянутости.

Используйте средства с маслом авокадо или оливы для увлажнения.

Кожа головы может быть обезвоженной, чувствительной. Возможны различные заболевания: псориаз, дерматит, аллергия. В этом случае лучше обратиться к трихологу. Он подберет уходовые средства и назначит лечение.

Заключение

Таким образом, на здоровье волос влияет целый ряд факторов, и качество воды занимает одно из первых мест. Не поленитесь очищать воду от примесей, тогда локоны отблагодарят вас здоровым и привлекательным внешним видом.

Оцените статью
Здоровые волосы