Жирная кожа головы: причины возникновения и способы устранения

Информация

Генетика

Генетика — еще одна из причин, вызывающая жирность кожи головы уже с подросткового возраста.

К счастью, трихологи знают, как «обмануть природу», и на любой вид себореи подберут правильное лечение.

Прием лекарств

К повышению жирности кожи головы может приводить прием некоторых препаратов. Самые распространенные – это противозачаточные таблетки, анаболики. Проконсультируйся с врачом, который назначал лечение: большая вероятность, что после отмены или замены этих препаратов, состояние кожи улучшится.

Ношение повязок на голове

Ты часто носишь повязки для волос? Придется отказаться от это привычки.Синтетика не дает коже дышать, а когда на улице становится жарко и сальные железы работают в несколько раз интенсивнее, чем зимой, такая «душная» атмосфера становится самой благоприятной средой для размножения грибка Малассезии.

Это грибок живет у каждого на голове, и в норме не доставляет проблем. Но если хоть немного сдвинуть баланс и поменять микрофлору кожи головы, он начнет усиленно размножаться и вызовет себорею. Кстати, зимой все немного иначе — самыми вредными с точки зрения размножения грибка являются шапки из натуральной шерсти, а с примесью синтетики — наоборот!

Пройди курс криомассажа или озонотерапии.

Эти процедуры также помогают нормализовать микрофлору кожи головы, улучшить питание корней и при этом уменьшить количество жира на поверхности кожи.

В чём причина повышенной сальности головы?

Говорить о повышенной сальности головы не совсем корректно. Обычно речь идёт о комплексном состоянии кожи. У обладательниц сухой кожи не бывает жирной кожи головы, и наоборот. Так что повышенная сальность кожи головы – следствие общего повышенного салоотделения кожных покровов, в том числе на голове.

Повышенное салоотделение вызывается усиленной деятельностью сальных желёз, которые начинают выделять большее, чем обычно, количество подкожного жира. На разных участках кожного покрова располагается разное количество сальных желёз. Так, самые крупные сальные железы связаны с луковицами пушковых волос, а мелкие располагаются рядом с фолликулами обычных волос.

Один квадратный сантиметр кожи содержит порядка сотни сальных желёз различного вида. И такое соотношение не остаётся постоянным в течение жизни. Количество и расположение сальных потоков может меняться на протяжении всей жизни, поэтому в разные периоды своей жизни мы чувствуем, что кожа, в том числе на голове становится более жирной или более сухой.

Глубинных причин интенсивной работы сальных желёз может быть несколько. Более того, врачи уверяют, что, поскольку в организме всё взаимосвязано, то это проблема комплексная.

В числе главных причин называется изменения гормонального фона. Сальные железы оперативно реагируют на любые изменения в работе эндокринной системы. Замечено, что в период полового созревания количество сальных желез и их интенсивность резко возрастает, и соответственно, увеличивается салоотделение.

У женщин более сложная цикличность. Помимо возрастных изменений гормонального фона, на деятельность сальных желёз влияет менструальный цикл. Перед самым началом месячных сальные железы работают более интенсивно, а значит, кожа становится более жирной настолько, что нередко появляются прыщики.

Помимо гормонального фона, на деятельность сальных желез влияет питание. Нехватка витаминов, минералов может изменить работу сальных желез. Также на их деятельность влияет и сам рацион питания. Повышенное содержание быстрых углеводов (сладкое, мучное, крахмал) провоцирует усиленное салоотделение. Таким же эффектом обладает и жирная пища – любители сала и жирных свиных отбивных чаще страдают от повышенной жирности волос. Алкоголь – ещё один «провокатор».

Врачи-трихологи называют стресс одной из важных причин изменения активности сальных желез. Недосып, хроническая усталость, переживания могут не лучшим образом отразиться на их работе и, как следствие, внешний вид волос существенно меняется, причём не в лучшую сторону.

В последнее время всё больше женщин, ведя в целом здоровый образ жизни и не имея гормональных проблем, сами провоцируют повышенное салоотделение неправильным уходом за волосами. Неверно подобранный шампунь, обилие средств для укладки волос, частое использование горячего фена – всё это может спровоцировать организм защищаться от вредного воздействия. И он начинает «защищать» кожу головы, усиленно выделяя защитный слой – жир.

Грамотный уход

Ухаживать за жирной кожей головы в домашних условиях нужно тщательно и внимательно, чтобы не усложнить ситуацию ошибочными действиями.

• Главный вопрос, когда волосы стали жирными, выпадают и выглядят как сосульки — как часто их мыть? Мытье каждый день делает локоны свежими, но оно приводит к гиперстимуляции сальных желез, из-за чего голова пачкается все быстрее. Что делать? Дать себе время на переустановку привычного режима.

Начните мыть волосы через день, постепенно увеличив промежуток без мытья до 2–3 дней.• Привыкните мыть пряди по утрам. Сальные железы особенно интенсивно работают ночью. Если перед сном еще и простимулировать их мытьем, активность увеличится в разы, так что есть риск проснуться снова с грязной головой.

• Мойте локоны теплой водой, ополаскивайте максимально холодной — настолько, насколько сможете вытерпеть.• Наносите шампунь на кожу головы и тщательно размыливайте бережными массажными движениями. Не трите и не царапайте кожу. Голову шампунем моют дважды: за первый раз грязь и жир набухнут, размокнут, за второй — будут удалены с волос.

• Не берите много шампуня, бальзама: для одной процедуры мытья длинным волосам достаточно чайной ложки шампуня и трех горошин бальзама или кондиционера.• Смывайте моющие средства с волос в 5 раз дольше, чем длилось намыливание.• Сушите локоны естественным путем. В редких случаях воспользуйтесь феном с рассеивателем и низкой температурой.• Расчесывайте локоны только дважды в день. Чтобы реже касаться их руками, убирайте пряди в нетугие повседневные прически.

Важно! Процедуру мытья волос можно закончить травяными ополаскиваниями: заваривайте шалфей, мяту, березу, полынь, лопух, календулу. Отвары успокаивают, дезинфицируют, повышают защитные функции кожи головы. Светловолосым необходимо быть аккуратными: травы могут придать прядям своеобразный оттенок.

Жирные волосы: рекомендации специалистов

Конечно же, проблемы с кожей головы следует решать не только народными или косметическими средствами, но и своевременно посетить врача-трихолога или дерматолога. Вас осмотрят, при необходимости возьмут анализы и назначат правильные препараты. Но все же специалисты дают некоторые общие рекомендации:

  • вести правильный образ жизни и употреблять здоровую пищу;
  • никотин и алкоголь нужно исключить, как и любые другие вредные привычки;
  • делать профилактические обследования организма и лечить болезни ЖКТ;
  • уделите внимание витаминам и минералам, обогащайте ими организм;
  • мытье головы лучше проводить утром, так как наибольшая активность сальных желез ночью;
  • лучше всего использовать жесткие расчески и железные заколки, не стоит слишком часто расчесывать волосы, это распределяет кожный жир по всей длине локонов и делает их грязными.

Зачем нужен себум?

Себум — это жировой секрет, который вырабатывают сальные железы. В нем содержатся:

• триглицериды;• воски;• жирные кислоты;• сквален и др.

https://www.youtube.com/watch?v=hnJHQjA62BA


Это жир необходим и коже, и волосам для красоты и здорового функционирования:

• защищает кожу и пряди от пересыхания и ломкости;• создает благоприятную среду для обитания полезных бактерий;• поддерживает здоровый кислотно-щелочной баланс;• формирует барьер, препятствующий проникновению в кожу болезнетворных организмов;• обладает свойствами химического солнцезащитного фильтра;• работает как антиоксидант, борясь с факторами старения.

Сальные железы расположены в коже головы в непосредственной близости от волосяных фолликулов. Они увеличивают синтез себума по мере необходимости, чтобы обеспечить должной защитой кожу и волоски. Однако повышенная выработка кожного сала приводит к негативным последствиям, в том числе выпадению волос.

Интересно! Все наши сальные железы за неделю выделяют до 300 г кожного жира. Так они работают всю жизнь, однако в периоды скачков гормонов (например, при половом созревании, беременности, климаксе и др.) производство и выделение жирового секрета может существенно увеличиваться или сокращаться.

Как избавиться от жирности волос

Даже если причина того, почему волосы быстро грязнеют, еще не найдена, правильный уход за локонами поможет справиться с неприятными последствиями в виде сальности, нездорового блеска, перхоти. Хороший шампунь без сульфатов, красителей и консервантов отрегулирует выделение кожного сала и поможет шевелюре оставаться свежей и опрятной.

В дополнение к нему используйте маски, лосьоны, которые можно купить в магазине или приготовить из трав, косметической глины, хлеба, горчицы. А вот бальзам при жирных прядях не рекомендуется — его лучше заменить ополаскивателем. Эффективные рецепты домашних средств против сальности волос и советы по уходу за проблемной шевелюрой вы найдете в нашем подробном обзоре.

Консультация врача

При любой проблеме с волосами стоит обратиться за медицинской консультацией. Локоны — лакмусовая бумажка, показывающая общее состояние организма. Что-то не так с волосами? Значит, в организме есть существенный сбой.

Помочь выявить источник проблемы сможет:

• терапевт;• трихолог;• дерматолог.

Кроме того, после сбора анамнеза, доктор посоветует посетить узких специалистов — эндокринолога, гинеколога, гастроэнтеролога, невропатолога и т. д.Для начала врач побеседует с пациентом, выяснит, какие события происходили в его жизни за последние полгода. Такой срок взят не случайно — локоны реагируют на стресс или болезнь спустя несколько месяцев, когда сам человек уже и забыл, что с ним было.

Почему у волос такая отсроченная реакция? Потому что повреждающий фактор повлияет лишь на те волоски, которые будут формироваться и прорастать под его воздействием, а создание нового волоса длится 3–4 месяца.После беседы проводится осмотр, обязательная сдача анализов крови (общий, биохимия, на гормоны, на микроэлементы и т. д.).

Правильное мытье волос — как способ борьбы с жирностью головы

При нарушении выделений сальных желез стоит обратить внимание на то, как вы моете голову. Необходимо учитывать, что вода должна быть приятной температуры, так как холодная вода вредит волосам, а горячая еще больше активирует жировые выделения. Самая распространенная ошибка людей, страдающих жирностью кожи головы, это то, что они ежедневно моют ее.

Правильное питание

Желая отрегулировать работу сальных желез, стоит запастись терпением и волей. Не только потому, что может понадобиться длительное лечение, но и потому, что будет необходимо изменить свои привычки: как в уходе за волосами, так и в питании.

• Нужно наладить питьевой режим. Вы должны выпивать достаточное количество жидкости в сутки: примерно 40 мл на каждый килограмм вашего веса. Вода сделает себум менее вязким, удалит из организма отравляющие вещества, наладит процессы обмена в фолликуле — тем самым жирность кожи головы и волос начнет уменьшаться.

• Категорически запрещено сидеть на диетах. Приверженцы ограничений в питании, вегетарианцы, веганы — всегда в группе риска по развитию алопеции. Без диет — это не означает переедать. Чтобы керато- и себогенез протекал без нарушений, питание должно быть разнообразным и правильным.• Если кожа головы очень жирная, а волосы выпадают, что делать?

Запомнить продукты из «черного списка»: нельзя употреблять сладости, выпечку, блюда со специями, соленое, жирное, жареное, копченое, алкоголь, газировку, кофе.• Основа здорового меню — это овощи (свежие, запеченные, тушеные, квашенные), фрукты, зелень, отварное или запеченное мясо, рыба, птица, продукты с высокой концентрацией полезных веществ (семена чиа, тыквы, водоросли, шпинат, клюква, черника и проч.).

• Хотите пряди нормальной жирности? Следите, чтобы в рационе были продукты, богатые витаминами, А, В, С и Е. Они улучшают кожный иммунитет, налаживают работу сальных желез. Ешьте морковь, хурму, печень, кислые фрукты, и обязательно достаточно продуктов с хлорофиллом (т. е. зеленого цвета) — именно они помогают этим витаминам качественно усваиваться.

Важно! Решая бороться с жирностью прядей, некоторые женщины исключают из рациона жиры. Это неправильно: они отвечают за синтез большинства гормонов и их баланс в организме; из жиров состоят мембраны всех клеток, в том числе волос; без жиров невозможно полноценное усвоение витаминов и питательных веществ.

Признаки жирности кожи головы

Помимо того, что кожа головы быстро становится жирной, существует еще несколько признаков проявления заболевания. Это может быть кожный зуд, появление перхоти, кожа головы становится более чувствительной, нередко начинается потеря волос или появляются воспаления.

Способы борьбы с жирностью кожи головы

При первых проявлениях повышенной жирности волосяного покрова необходимо принимать меры, так как запускать этот процесс довольно опасно. Жирный эпидермис головы может стать благоприятной средой для развития вредных грибковых бактерий, бороться с которыми будет уже намного сложнее.

Чтобы найти правильный способ борьбы с этой проблемой, необходимо определиться с ее причинами и пересмотреть свои способы ухода за волосами.

Средства, которые помогут убрать жирность

Уход за волосами жирного типа включает комплекс косметических средств:

• Шампунь с противовоспалительным и себорегулирующим действием. • Примерно раз в неделю обладателям жирных волос нужно применять шампунь глубокой очистки, так называемый детокс.• Нужен также мягкий скраб или пилинг для тщательного очищения кожи от корки из себума и ороговевших клеток: эта клейкая масса мешает дерме дышать и выполнять свои защитные функции.

• Для длины есть легкие экспресс-кондиционеры, бальзамы, которые не утяжелят локоны, но сделают их гладкими, блестящими, обеспечат защиту от факторов среды.

Важно! Если у вас жирные волосы, избегайте силикона, протеинов и лецитина в составе косметики. Такие средства могут усугубить ситуацию, утяжелив волосы и сделав их еще более жирными.

Заботьтесь о себе, и ваши локоны будут здоровыми, свежими и красивыми!

Оцените статью
Здоровые волосы