Описание комплексов на основе витаминов группы В от компании Solgar. Различия комплексов «50» и «100». Изучаем инструкцию, состав, отзывы

Информация

Витаминно-минеральные комплексы

В категорию вошли комплексы, которые рекомендуется принимать женщинам для профилактики дефицита полезных веществ. Рейтинг препаратов составлен на основе оценок реальных покупателей.

Витамины для беременных женщин

В этом разделе подобраны комплексные препараты, которые содержат кальций, железо и высокую концентрацию фолиевой кислоты. Добавки не вредят ни будущей маме, ни развивающемуся в утробе плоду.

Витамины для красоты

При дефиците полезных веществ никакая уходовая косметика женщине не поможет сохранить красоту. Ниже представлены комплексы, которые быстро восполняют недостаток витаминов, улучшают состояние волос и внешний вид кожи, ногтей.

Возможные противопоказания

Витаминный комплекс имеет ограничения к применению. Противопоказания:

  • детский возраст до 18 лет;
  • период беременности;
  • кормление ребёнка грудным молоком;
  • личная непереносимость компонентов препарата;
  • язва желудка или кишечника;
  • тромбоэмболия;
  • тяжёлые заболевания печени.

Потребность в приеме

Комплексы с витаминами врачи советуют принимать девушкам и женщинам при следующих состояниях, а также заболеваниях:

  • анемия;
  • шелушение, преждевременное старение кожи;
  • нарушение менструального цикла, климакс;
  • ухудшение состояния волос – ломкость, сечение, алопеция и др.;
  • заболевания щитовидки;
  • хрупкость костей, ногтей;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • беременность, лактация.

Правила выбора витаминов

При выборе биодобавки следует обращать внимание на ее состав, форму выпуска, а также концентрацию активных веществ. Играет роль и общее состояние здоровья, о котором можно узнать, сдав анализы на содержание в организме витаминов.

Правила приёма

Производитель рекомендует принимать по одной капсуле препарата B-Complex ежедневно во время еды. Врач может скорректировать дозировку в зависимости от состояния пациента.

Продолжительность употребления витаминного комплекса зависит от цели, ради которой принимается биодобавка. Для лечения курс будет более продолжительным, чем для профилактики. Вот почему сначала нужно проконсультироваться с врачом. Он должен назначить длительность приёма биодобавки.

Состав

https://www.youtube.com/watch?v=z2enPzaTmls

Хорошие комплексы содержат биодоступные вещества и хелатные соединения минералов. Например, витамин A лучше покупать в форме бета-каротина или ретинола пальмитата, В1 в виде тиамина пирофосфата, а C – L-аскорбиновой кислоты.

Но важны не только формулы соединений витаминов и минералов. В хорошей добавке не должно быть искусственных ароматизаторов, красителей, а также консервантов.

Солгар выпускает линейки для разных возрастов и категорий людей. Для девушек, живущих вдали от моря, компания производит комплексы с омега-3, йодом, а для тех, у кого наблюдается анемия, хрупкость ногтей, костей – с кальцием и железом. Добавки для женщин старше 40 лет содержат антиоксиданты, замедляющие естественное старение организма, и витамины A, E, C, D, группы B, кальций, железо, медь, цинк, селен.

Для беременных женщин Соглар тоже выпускает специальные биодобавки. Особенно сильно будущие мамы нуждаются в кальции и железе, поэтому эти два микроэлемента обязательно есть в пренатальных витаминах. На БАДах для беременных стоит отметка Prenatal, она означает, что препарат разработан специально для женщин, вынашивающих ребенка.

Стоимость

На первый взгляд стоимость витаминов данного бренда может показаться достаточно высокой в сравнении с аналогичными препаратами других производителей.

Но, во-первых, большинство представленных на современном рынке витаминов синтетические, а во-вторых, дозировки в таких витаминах либо подобраны не верно, либо завышены для получения сиюминутного эффекта настолько, что в перспективе могут нанести здоровью покупателя серьезный вред.

Усвоение препарата

Хорошо усваиваться витаминам группы В помогут свежие огурцы и помидоры. Там небольшое содержание витамина С, достаточное для хорошего переваривания биодобавки. А вот красный болгарский перец или лимон лучше не употреблять вместе с БАДом. Витамин В12 будет плохо усваиваться. Также препятствовать могут морепродукты, мясо, рыба, сыр, яйца и кисломолочные напитки. Алкоголь снижает всасывание всех витаминов в пищеварительной системе.

Форма выпуска

Биодобавка выпускается в форме капсул белого цвета. Внутри светлый порошок с жёлтым оттенком. Капсулы имеют большой размер, но проглатываются без проблем.

Формы выпуска

Солгар выпускает витаминные комплексы для женщин в форме таблеток и капсул. Каждая из добавок имеет достоинства, а также недостатки.

  1. Таблетки. Некоторые пилюли изготавливаются без специального покрытия, облегчающего их попадание в пищевод. Добавки, выпущенные в этой форме, нужно запивать большим количеством воды.
  2. Капсулы. Имеют оболочку, которая не раздражает слизистую желудка и защищает активные вещества от воздействия его сока.

Плюсы обеих форм – рассчитанная производителем дозировка, а также удобство в применении. Покупателю требуется только узнать у врача схему приема.

Хранение

Препарат надо хранить при комнатной температуре. Нужно ограничить доступ детей, так как крышка у баночки с биодобавкой не имеет дополнительной защиты. Капсулы не должны подвергаться доступу прямых солнечных лучей, поэтому их обязательно нужно хранить в фирменной баночке. Они изготовлена из тёмного стекла, что защитит от негативного влияния ультрафиолета.

Оцените статью
Здоровые волосы