Почему появляются седые волосы и как избавиться от них без окрашивания?

Информация

Что поменять в образе жизни?

Поскольку волосы – барометр здоровья, любая забота о них полезна. Правильное питание с достаточным количеством белков и углеводов, регулярные проверки состояния здоровья, конечно, нужны.

Что нужно есть, чтобы волосы оставались здоровыми?

Волосы состоят из кератина, поэтому им нужен белок. Наличие в рационе яиц и рыбы помогает восполнить его нехватку. Железо, кальций, цинк, витамины В6, В12 и D тоже очень важны.

А почему это происходит?

Седина – это комбинация нормально окрашенных (пигментированных) волос и неокрашенных. В какой-то момент организм перестает производить пигмент меланин в нужном количестве.

Когда женщины обычно седеют?

Как правило, процесс начинается после 30 (но иногда и раньше), в среднем к пятидесяти годам волосы становятся наполовину седыми.

Низкий уровень меланина

Количество пигмента в норме уменьшается довольно медленно. Скорое снижение меланина может свидетельствовать о плохом некачественном питании, недостатке протеина, витаминов и минеральных веществ. В такой ситуации правильно подобранная диета поможет приостановить или замедлить седину волос в раннем возрасте.

Стресс

Существует множество рассказов о том, как стресс и нервные потрясения могут быстро изменять цвет волос, делая их серыми. Кроме того, депрессивные состояния и потрясения способны ухудшить структуру и красоту шевелюры в целом, сделав ее ломкой и склонной к выпадению.

Вредные привычки

Чрезмерное употребление алкоголя, курение, а также любовь к вредной пище сказывается на здоровье и красоте волос. Токсичные вещества препятствуют нормальному питанию волосяных луковиц и сокращают количество пигмента.

Можно ли остановить процесс?

Питание и гормоны могут влиять на цвет волос, равно как и стресс. Но по большому счету предрасположенность к ранней или поздней седине обусловлена генетически. Если родители поседели рано, то и дети, скорее всего, поседеют в относительно молодом возрасте. Кроме того, раньше седеют белые (по сравнению с афроамериканцами и азиатами), а еще на этот процесс могут влиять болезни вроде диабета, злокачественной анемии и тиреоидита.

Гормональные изменения

Резкое снижение или повышение уровня гормонов в организме способно менять метаболические процессы. В результате ухудшается выработка меланина, усвоение протеинов и питание волосяных луковиц. Кроме того, гормональный дисбаланс способен привести к ускорению процессов старения организма.

Системные и аутоиммунные заболевания

Некоторые патологии способны замедлить и ухудшить усвоение витаминов и полезных веществ. Эндокринные поражения также приводят к гормональному дисбалансу и ухудшению обменных процессов.

Неправильный подбор уходовых и косметических средств

Слишком агрессивная химия для создания стайлинга, а также жесткие шампуни и бальзамы, красители способны ухудшить состояние волос, делая их ломкими и тусклыми. Кроме того, химические компоненты средств способны воздействовать на кожный покров головы и волосяные фолликулы. В результате возможно разрушение меланина и сокращение его выработки.

Внешнее воздействие

На качество кожи и волосяного покрова очень часто влияет экологическая ситуация, а также климатические условия. Кроме того, при смене региона с кардинальным изменением климата организм испытывает стресс, что также становится предпосылкой для появления проседи.

Стоит ли делать массаж кожи головы?

Да, это полезно, как и маски для корней волос. Но усердствовать с этим не стоит: нарушение жирового баланса  может навредить волосам.

Как закрасить седину – камуфляж (камуфлирование), осветление, виды окрашиваний. фото до и после

Если седину требуется закрасить мужчине, речь идет о камуфляже (камуфлировании). Не каждый представитель сильной половины человечества готов мириться с серебром на висках. Профессиональные салоны предлагают процедуру камуфлирования и обещают избавление от седых прядей в течение 5 минут.

При использовании специальных средств происходит бережное и деликатное окрашивание, не разрушающее структуру волос. Мастера подбирают оттенок, не отличающийся от первоначального цвета волос, и после стрижки во время мытья головы наносят состав на всю поверхность волос на 5 минут, после чего смывают.

Обещанный результат – до 5 недель. Отрастающие седые корни волос во время очередного визита к парикмахеру можно закамуфлировать вновь.

Как избавиться от седых волос ?

Как только у нас появляется первый седой волос, единственный вопрос, который «стучит» у нас в голове – это «боже, как это ОСТАНОВИТЬ???», а вредный мозг дорисовывает нам «блестящую перспективу» будущего, где мы уже все седые…

(По крайней мере, так было у меня 🙂 )

«Нет! Только не это!!!»

Возможно ли остановить поседение волос? Да, возможно. И таких случаев – масса!

Для успешного избавления от седых волос важно определить истинную причину их появления. Это и будет отправной точкой.

Тому, у кого седых волос ещё нет, тоже важно будет знать, почему они появляются, для того, чтобы «оттянуть» их появление, насколько это будет возможно.

Более того, даже, если после всех исследований и выяснений причин вашей седины, внятного ответа от докторов вы таки не услышите, остановить процесс поседения волос всё-таки можно!

Не гарантия, что всё получится, но побороться за это СТОИТ в любом случае!

Лазерная терапия волос

Лазерная терапия проводится для комплексного оздоровления волос. Инфракрасное облучение низкой интенсивности стимулирует кровоток и активность волосяных луковиц. За несколько месяцев регулярных процедур здоровье волос восстанавливается примерно в 90% случаев, но от седых волос лазер не лечит и полезен больше для профилактики.

Процедура лазерного облучения волос безболезненная. Аппарат похож на колпак, под которым раньше сушили волосы в парикмахерских. С внутренней стороны он оснащён 30 вращающимися светодиодами — работают все они одновременно и таким образом подсвечивают кожу головы по всему периметру. Ни боли, ни каких-то других неприятных ощущений пациент не испытывает. Длительность сеанса — 20–25 минут. Проводится процедура с интервалом в 3–4 дня на протяжении 1,5–2 месяцев. Стоимость одного сеанса: от 7000 руб.

Медикаментозные способы «лечения» седины

В современной медицине есть несколько вариантов борьбы с седыми волосами. Однако каждый из них работает лишь тогда, когда цветовой пигмент был разрушен в результате неверного образа жизни. Вам помогут такие средства:

  • Препараты, в состав которых есть цинк или медь. Назначить эти лекарства может только врач-трихолог, который учтет индивидуальные особенности пациента;
  • Ионофорез;
  • Лазерная терапия – луч действует на эпидермис и волосяные фолликулы, а также активизирует обменные процессы. Женщины после процедуры замечают значительное улучшение состояния прядей и восстановление естественного пигмента;
  • Ультразвук;
  • Дарсонвализация.

Профилактика седины

Теперь каждый из вас знает, как избавиться от седых волос без окрашивания. А известно ли вам, что проблемы можно избежать? Для этого соблюдайте несколько элементарных правил.

Правило 1. Скорректируйте рацион. Если пряди серебрятся по причине дефицита питательных элементов, включите в свое меню следующие продукты:

  • Цельнозерновой хлеб;
  • Овсянку;
  • Грецкие орехи;
  • Перец болгарский;
  • Яйца;
  • Сыр твердый;
  • Бобовые;
  • Яблоки;
  • Чай из шиповника;
  • Цитрусовые;
  • Семечка тыквы, кунжута и подсолнуха;
  • Кисломолочные продукты;
  • Какао;
  • Морепродукты;
  • Кукурузу;
  • Молоко;
  • Злаки;
  • Пшеничные отруби;
  • Соки.

Правило 2. Регулярно употребляйте комплексы витаминов группы В (В5, В2, В6 и В3), а также медь, железо, марганец и цинк . Эти микроэлементы не только вернут пигмент, но сохранят здоровье всего вашего организма.

Правило 3. Наладьте распорядок дня. Помимо ежедневных дел у вас обязано найтись время для утренней зарядки и физических занятий. Гуляйте каждый день пешком (40 – 60 минут), спите по 8 часов, приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.

Правило 4. Откажитесь от вредных привычек и кофеина.

Правило 5. Объявите войну стрессу, ведь это самый мощный стимулятор обесцвечивания прядей.

Правило 6. Носите головной убор в холодную пору года. В противном случае нарушается микроциркуляция кожи, что приводит к ухудшению состояния прядей и появлению седины.

Правило 7. Нарушение пигментации волос вызывает злоупотребление феном и утюжком.

Чем красить седину во время беременности ?

Следует внимательно читать состав, краски применять только в самых крайних случаях, стоит проконсультироваться у врачей, некоторые доктора разрешают краситься после 16 недели.

Необходимо выбирать легкие краски без аммиака(например, Гель-краска для волос L’Oreal Casting SunKiss), можно использовать легкий раствор хны

Оцените статью
Здоровые волосы